Využitie tatranského profilu a palubiek

Tatranský profil a palubky slúži na označenie takmer toho istého. Ide o drevený obklad, ktorý sa nazýva tiež obkladové palubky alebo sa môžete tiež stretnúť s označením drevené dosky. Tento materiál je takmer výhradne vyhotovený z prírodných ihličnanov, ako je napríklad drevený smrek, borovica či severský smrek.

Takýto tatranský profil v praxi využijete na množstvo účelov, medzi ktoré patrí napríklad vnútorné obloženie stien alebo fasády z vonkajšej strany, taktiež ho môžete využiť na podbitie stropov alebo strechy. Palubky vám vynikajúco poslúžia aj ako drevená podlaha na terasu, podlaha okolo bazéna alebo na interiérovú podlahu.

Možno povedať, že životnosť palubiek záleží v prvom rade od druhu použitého dreva, ktorým je predovšetkým spomínaný smrek alebo borovica. Taktiež záleží, či tento tatranský profil využijete v interiéri alebo v exteriéri. V neposlednom rade netreba zabúdať na to, že životnosť akéhokoľvek materiálu bude dlhšia, ak mu doprajete pravidelnú starostlivosť, a to napríklad kvalitou a pravidelnosťou náteru.

Jednou z veľkých výhod tatranského profilu spočíva aj v tom, že sa v ňom nachádza perodrážka. Ide o veľmi kvalitný systém, ktorý slúži na praktickú montáž tohto dreveného obkladu, a to predovšetkým v prípade stien a stropov. Tá je potom veľmi jednoduchá. Takýto tatranský profil je ukončený časťou, ktorá sa nazýva pero a na druhej strane je drážka. Tieto jednotlivé kusy do seba potom vynikajúco zapadajú a zanechávajú po sebe len minimálne špáry. Vďaka tomu je materiál jednoliaty a pôsobí ucelene. Dokáže tiež pripomínať skutočnú drevenú konštrukciu, ako býva napríklad na zruboch.

Tatranský profil či už spomínaná palubka sa stávajú čoraz väčšmi obľúbenou súčasťou domov, chát alebo iných príbytkov. Dokážu prekvapiť primeranou cenou a tiež kvalitou, ktorá bude slúžiť svojmu účelu mnoho rokov.

Kontakt na predajcu tatranského profilu: info@tatranskyprofil.sk

Read More


Záhradné altánky – na čo poslúžia?

Záhradné altánky sa stávajú čoraz obľúbenejšou súčasťou záhrad a niet sa čomu čudovať. Najmä počas letných dní môžu byť skvelým miestom, kam si prídete oddýchnuť s chladeným nápojom alebo taktiež pracovať. Predovšetkým ak máte vo vašej záhrade menej tieňa, takéto miesto skutočne oceníte.

Takéto záhradné altánky sú zvyčajne voľne stojace a majú nielen okrasný účel, ale nepochybne aj funkčný. Môžu byť pritom rôznych tvarov, či už sú to osemstranné altánky, štvorcové, oválne alebo obdĺžnikové záhradné altánky.

A teraz to najdôležitejšie. Na čo sa záhradné altánky využívajú? Slúžia naozaj na množstvo účelov, ale je to v prvom rade relax. Do menšieho altánku môžete umiestniť rôzny záhradný nábytok či hojdaciu sieť, ktorá vám prinesie množstvo príjemných chvíľ. Avšak funguje to aj opačne. V prípade nepriaznivého počasia sú záhradné altánky skvelým miestom, kam sa ukryjete. Môžete tam umiestniť taktiež stôl a užívať si tak stolovanie pod holým nebom. V neposlednom rade môžu byť taktiež príjemným miestom, kde nájdete pokoj na svoju prácu.

Vedeli ste však, že takéto altánky využívali už aj naši predkovia a možno ich nájsť v rôznych krajinách? V Egypte sa takéto stavby umiestňovali do záhrad a pestoval sa v nich napríklad vinič. Naopak, Peržania, a to predovšetkým v bohatých častiach mesta využívali tieto altánky ako miesto obchodných transakcií. V neposlednom rade Číňania a Japonci si v nich budovali dokonca chrámy, pavilóny či čajovne.

Dizajn sa od minulosti až po súčasnosť rôznil a dnes si môžete vybrať altánok, ktorý bude maximálne slúžiť vašim potrebám a tiež účelu, na aký ho chcete využívať. Je nepochybne skvelou investíciou a je na vás, aký tvar bude mať váš altánok, čím bude vybavený a či bude prípadne aj krytý. Prajeme vám veľa šťastných chvíľ v ňom, ak sa rozhodnete si ho zadovážiť!

Kontakt na predajcu a staviteľa záhradných altánkov: obchod@chatkylemon.sk

Read More


Oprava bazéna, lahko a stručne!

Bazén sa často stáva obľúbenou súčasťou rodinného domu. Postupne sa však niektoré jeho časti, napríklad vplyvom počasia, času, sadaním konštrukcie alebo nevhodnými zásahmi jeho užívateľov opotrebujú a poškodia.

Pri výstavbe, ale aj pri oprave a rekonštrukcii bazéna, by sme si mali zvážiť technologický postup a vhodnosť použitého materiálu. Niektoré menšie opravy sa dajú urobiť svojpomocne, ale niektoré treba zveriť špecializovaným firmám, ktoré ponúkajú aj poradenstvo. Rekonštrukcie a opravy bazénov robíme najmä kvôli poruchám stavebného materiálu, pre poruchy na technologickej časti, prípadne pre zníženie nákladov na prevádzku. Nakoniec si svoj bazén vyčistíme, prípadne použijeme bazénový vysávač.

Poruchy dilatačných škár

Pri dlhodobom používaní bazénov sa stretávame s poruchami, ktoré nemusia mať vplyv na únik vody z bazénu, ale pôsobia neesteticky. Dôležité sú aj poruchy, ktoré ohrozujú hygienu prevádzky (usadzovanie nečistôt a tvorba živnej pôdy mikroorganizmov). Takými môžu byť poruchy dilatačných škár.

S dilatačnými škárami sa stretneme pri väčších betónových bazénoch. Bazén musí byť oddilatovaný od objektu, v ktorom je umiestnený. Dilatácia môže byť v ochodzi, v prepadovom žliabku, v dne bazéna, prípadne v mieste uloženia ochodze do nosných stien objektu. Častou poruchou je praskanie trvale pružného tmelu v dilatácii alebo oddeľovanie od podkladu. V niektorých prípadoch dochádza i k lomom keramiky v tesnej blízkosti dilatačnej škáry.

Na zabezpečenie vodonepriepustnosti a pružnosti dilatačnej škáry sa používajú tmely, gumové pásky, gumové kliny, tvarované gumové profily, profily z plastov, plechy. Do dilatačnej škáry sa vkladajú rôzne, podľa možností nenasiakavé materiály, ako sú korok, penové sklo, polystyrén, sklobit, optifol, styropor atď.

Vodotesnosť môžeme zabezpečiť aj vodotesnou povlakovou stierkou na bazény. Stierka je vodotesná, mrazuvzdorná a univerzálne použiteľná vnútri i vonku. Podklad musíme pre nanesením stierky dôkladne navlhčiť. Hotovú zmes zmiešame s vodou. Dostaneme plastickú – poddajnú hmotu, ktorú možno jednoducho a ľahko natierať i stierkovať, ba i striekať s pomocou kompresora. Spoľahlivo drží a nevyžaduje si nijaký podkladový náter ani adhézny mostík.

Vodotesnosť bazénov

Vodotesnosť sa dá zabezpečiť pri výstavbe i pri opravách a rekonštrukciách bazéna použitím jemne mletého cementu, jemne mletých prímesí, zostavením dobre spracovateľnej hutnej zmesi s nízkym vodným súčiniteľom a dlhodobým ošetrovaním tvrdnúceho betónu. Vhodné sú cementy s vysokou pevnosťou, s nízkym obsahom vápna a s vysokou jemnosťou mletia. Vodotesnosť možno vylepšiť, ak sa používa cement aktivovaný vibračným mletím alebo použitím jemne mletých prímesí (napr. vysokopecná granulovaná troska, popolček a pod.), prevzdušnenie betónu vhodným činidlom, prípadne spomaľovacie alebo urýchľovacie prísady. Používať treba vhodné kamenivo (prírodné alebo drvené). Kamenivo musíme zbaviť nečistôt, organických prímesí a má mať správnu veľkosť.

Utesnenie trhlín

Trhliny vznikajú z dôvodu nerovnomerného sadania bazéna. Ak sa trhliny v bazéne zväčšujú z dôvodu sadania bazéna, injektážou možno dodatočne zhutniť podkladové vrstvy pod bazénom, aby sme zamedzili ich ďalšiemu zväčšovaniu.

Trhliny môžeme utesniť rôznymi prípravkami na utesňovanie, alebo v prípade bazénov s povrchovou úpravou fóliami výmenou časti fólie. Na montovaných kovových bazénoch vymeníme poškodenú časť za novú alebo utesníme netesnosť. Ak vzniknú trhliny na fólii, toto miesto zalejeme zálievkou z tej istej hmoty, ako je fólia. Pri poškodení fólie plošného charakteru na poškodené miesto nalepíme nový kus fólie.

V prípade kovových bazénov trhlinu pozvárame. Následne zvar obrúsime, aby vznikol rovný povrch a nakoniec ho vyleštíme.

Trhliny vznikajú najmä pri bazénoch s keramickým obkladom. Škárovanie medzi keramickými obkladačkami nasiakne vodou, ktorá pri vonkajších bazénoch v zime zamrzne, a z dôvodu rozťažnosti ľadu vzniknú trhliny. Tieto trhliny môžeme utesniť napríklad rôznymi špeciálnymi stavebnými hmotami. Určitú časť keramického obkladu v mieste trhliny odstránime a do trhliny vtlačíme hmotu.

Read More


Dary zeme ukryté v liečivých olejoch

Naša zem nám ponúka množstvo darov, ktoré môžeme využívať. Každá rastlina obsahuje prírodné aromatické zložky obsiahnuté či už v jej kvetoch, stonke alebo plodoch. Vône a esenciálne oleje dokážu ovplyvňovať naše nálady, prežívanie, dokážu nás povzbudiť, ale aj liečiť. Priaznivé účinky a vlastnosti esenciálnych a éterických olejov poznali už v starovekom Egypte a využívali ich neskôr aj Gréci či Rimania. Čím sú esenciálne oleje doTerra výnimočné?

Esenciálne oleje priaznivo pôsobia tak, ako na psychiku, tak aj na fyzické zdravie. Dokážu ničiť vírusy, baktérie aj infekcie. Esenciálne oleje doTerra sú zárukou najvyššej kvality, sú čisté, prírodné a neobsahujú žiadne prídavné látky či umelé prísady.

DoTerra ako výnimočný dar Zeme

Spoločnosť doTerra vznikla v roku 2008 s hlavným poslaním a cieľom zdieľať najkvalitnejšie esenciálne oleje so svetom. Spoločnosť vznikla na základe iniciatívy skupiny odborníkov v oblasti zdravotníctva a obchodu, ktorí si uvedomili si neuveriteľné výhody vyplývajúce z využívania zdrojov, ktoré naša zem ponúka. Aj samotný názov spoločnosti odkazuje na to, že zem je skutočné plná darov, ktoré nám môžu pomáhať. DoTerra ako pojem pochádza z latinčiny a znamená „Dar Zeme“.

Čisté a kvalitné esenciálne oleje pre celú rodinu

Prvou výzvou, ktorú spoločnosť doTerra mala prekonať, bolo stanoviť taký štandard kvality v priemysle, ktorý doposiaľ neexistoval. DoTerra oleje nie sú len obyčajné esenciálne oleje do domácností pre ľudí na celom svete. Sú výnimočné a jedinečné, pretože ide o najčistejšie a najkvalitnejšie esenciálne oleje. Tak ich môžu rodiny využívať s istotou, že používajú to najlepšie na podporu zdravia a pohody pre svojich najbližších. Tento záväzok viedol k vytvoreniu nového štandardu kvality CPTG Certified Pure Therapeutic Grade®.

Prvá ponuka esenciálnych olejov doTerra spočívala v 25 jednoduchých olejoch a 10 zmesiach. Do predaja bola uvedená 25. apríla 2008. Od tej doby sa však ponuka doTerra esenciálnych olejov rozrástla o omnoho viac nielen jednotlivých olejov, ale aj olejových zmesí. Ponuka obsahuje aj výživové, kúpeľové produkty či produkty zdravého životného štýlu založené na technológiách éterických olejov a komplexnej wellness filozofii.

Spoločnosť doTerra sídli v modernom zariadení Pleasant Grove v Utahu. Na jej fungovaní sa okrem odborníkov v oblasti zdravotníctva a obchodu podieľa aj sieť remeselníkov a liehovarov, bez ktorých by sa misiu spoločnosti darilo plniť len ťažko. Aj vďaka tomu, že sa spoločnosť doTerra stala dôveryhodným partnerom v priemysle esenciálnych olejov, bola schopná pomôcť komunitám zlepšiť si svoju vlastnú ekonomickú budúcnosť.

Obľúbené esenciálne oleje

Ponuka esenciálnych olejov doTerra je široká, a tak si určite vyberiete ten svoj. Najčastejšie využívané a najobľúbenejšie esenciálne oleje doTerra sú napríklad čajovníkový (tea tree) olej, ktorý má antibakteriálne účinky, upokojujúci levanduľový doTerra olej či citrónový olej, ktorý pomáha pri očiste tela a podporuje trávenie. V ponuke od naturhome.sk nájdete esenciálne oleje doTerra presne podľa toho, aký problém potrebujete riešiť. Či už vás trápia bolesti hlavy, prechladnutie, alergie, nespavosť, oslabená imunita, kožné problémy alebo hľadáte spôsoby, ako eliminovať stres a navodiť si doma či v práci príjemnú atmosféru, na naturehome.sk nájdete riešenie v podobe esenciálnych olejov doTerra

Esenciálne oleje doTerra, ktoré nájdete na naturhome.sk, sú zárukou najvyššej kvality, sú čisté a prírodné bez akýchkoľvek prídavných látok a umelých prísad. Využívať ich môžete do difuzéra, alebo si kvapnite pár kvapiek do dlaní a zhlboka sa nadýchnite. Esenciálne oleje doTerra sú tiež vhodné aj na masáže a niektoré z nich sa používajú aj zvnútra.

Read More


U rôznych kovových vecí sa často stáva, že zhrdzavejú. Dochádza k tomu najmä vtedy, keď sa dostanú do prostredia, kde kov môže ľahko zoxidovať. Je to najčastejšie po kontakte s vodou alebo vlhkým prostredím. Proti korózii možno ale pomerne ľahko bojovať a ponúka sa k tomu celý rad osvedčených spôsobov, ktoré môže vyskúšať každý. Od pogumovania, až po katodickú a anodickú ochranu. Ako teda ošetriť kov proti korózii?

1. Korózia

Znie to paradoxne, ale kov môžete najlepšie ošetriť proti korózii tak, že ho necháte skorodovať. Cez zoxidovanú vrstvu sa totižto už nedostane ďalšia vlhkosť a tak je kov dokonale chránený. Tento proces sa bežne robí u medených odkvapov aj u kovových nástrojov.

2. Pokovovanie

Táto metóda je často používaná, pokiaľ je na kov nanesená vrstva iného kovu, ktorý nekoroduje. Tak sa dosiahne ideálna kombinácia. K pokovaniu sa často používa zinok, chróm a ďalšie kovy.

3. Zmena prostredia

Veľmi vhodnou možnosťou je zmena prostredia, ktorá spočíva v tom, že jednoducho vytvoríme také podmienky, v ktorých kov nebude korodovať. Podmienkou je vždy dostatočné vetranie vzduchu, ktoré neobsahuje veľa vlhkosti. Bohužiaľ nie vždy je jednoduché dosiahnúť takéto podmineky vždy, preto odporúčame použiť rôzne pohlcovače vlhkosti a i.

4. Katodická a anodická ochrana

V prostredí, kde prebieha korózia elektrochemickým mechanizmom, je možné jej rýchlosť ovplyvniť zmenou elektródového potenciálu. Pri katodickej ochrane sa chránený predmet stáva katódou a pri anodickej zase anódou. Následne sú kovy voči koróznym činidlám imúnne.

5. Náter

Najjednoduchší spôsob ochrany je pokryť kovovú vrstvu minimálne jednou vrstvou náteru. Kov jednoducho natrite farbou alebo lakom, čím dosiahnete, že k nemu vlhkosť neprenikne. V prípade, že je kov už skorodovaný, náter nestačí. V takom prípade musíte najprv odstrániť hrdzu a to buď drôtenou kefou alebo brúsnym papierom. Až na čistý kov možno náter aplikovať.

6. Ochranný povlak z nekovov

Najznámejším povlakom je smalt. Kov sa smaltuje takým spôsobom, že sa na neho nanesie vrstva z borosilikátových skiel. Ďalej je používané sírovánie a fosfátovanie.

7. Pogumovanie

Pogumovanie je metóda ochrany kovových a betónových povrchov nanášaním ochrannej vrstvy – gumy na podkladový materiál. Medzi výhody pogumovania patrí výborná ochrana povrchov voči korózii, abrázii, kavitácii, erózii a vplyvom pôsobenia chemických látok, vody a abrazívnych materiálov.

Read More


Vietnamci sú asi najmilší, najpriateľskejší, najláskavejší a najšťastnejší ľudia, s ktorými sa môžete stretnúť. Samozrejme, existuje niekoľko zlých jabĺk, ale väčšina zlých príbehov sa týka podvodov s taxikármi. Ale za celú našu dobu vo Vietname sme videli len dobrých.

Život vo Vietname funguje úplne inak, ako ste naučení. Málokde sa pripojíte bez problémov na internet, lebo sieťové prvky sú iba v rezortoch a veľkých mestách. Je preto lepšie, naštudovať si veci pred cestou.

Doprava a cesty vo Vietname

Pretože rýchlostné limity sú nízke a na cestách sa väčšinou používajú bicykle a skútre, na cestách vo Vietname sa budete cítiť bezpečnejšie, ako v ktorejkoľvek ázijskej krajine. Ak sa rozhodnete prenajať si skúter alebo auto určite musíte mať medzinárodný vodičský preukaz. Ak si požičiate auto, skontrolujte si či ma auto náhradnú pneumatiku, zdvihák na auto a náradie na výmenu kolesa. Cesty vo Vietname sú iné ako tie naše. Najčastejším dopravným prostriedkom je bicykel. Nikto na bicykli si neželá úraz alebo zranenie, všetci sa snažia bezpečne dostať domov k svojim rodinám, ale hovorí sa, že miera úmrtnosti na cestách je vo Vietname vysoká. Dajte si pozor na taxíky a autobusy, môžu byť nepredvídateľné.

Jedlo

Neboli ste vo Vietname, kým ste nejedli Phango alebo Mi Quang posadení na malej plastovej stoličke pri ceste. Najlepšie jedlo vo Vietname pochádza z pouličných stánkov, čo miestni obyvatelia jedia tiež a vás to bude stáť len pár drobných. Neočakávajte menu, tieto stánky sa špecializujú iba na jedno dokonale pripravené jedlo. Vietnamské jedlo je ľahké a čerstvé s niekoľkými koreniami. Ak máte radi ostrejšie jedlo, na stole nájdete čerstvé a sušené chilli papričky. Vo Vietname nikto z nás nemal žiadne problémy s jedlom a existuje veľa jedál, ktoré potešia aj deti. V stredom Vietname nájdete neuveriteľné čerstvé a dobré morské plody, ktoré stoja málo. O vegetariánov, dokonca aj vegánov, sa dobre postarajú tiež.

Očkovanie a zdravie

Vietnam je v skupine krajín, ktorá nám priniesla nulové choroby alebo zažívacie problémy. Nikto z nás nemal vo Vietname za viac ako 6 mesiacov žiadnu hnačku alebo inú chorobu. Jedli sme všetko, v každom stánku s pouličnými potravinami a nemali sme vôbec žiadne problémy. Sme veľmi ohromení tým, aké čisté veci sú tu v porovnaní s niektorými inými časťami sveta.

Ak máte nejaký zdravotný problém, ľahko ho môžete vyriešiť v lekárni. Na takmer každej ulici je aspoň jedna lekáreň a lekárnici sú veľmi nápomocní a poradia vám.

Navrhoval by som so sebou nosiť základnú lekárničku vrátane: malá fľaša jódu, náplasti a obväzy, paracetamol pre deti a dospelých. Nebrali sme ani antimalariká.

Hotely, hostely, penzióny, letoviská a apartmány

Keď sme prvýkrát navštívili Vietnam, išlo o destináciu s veľkým počtom turistov. V súčasnosti je v ponuke veľa hotelov a letovísk a turisti zaplavujú celý Vietnam. Ľudia ako my, digitálni kočovníci a dlhodobí cestujúci sú tu tiež a v dlhodobom a kvalitnom ubytovaní sú úžasné zľavy.

Vietnam je jednou z našich obľúbených krajín, ktorá je plná histórie, ohromujúcej krajiny, kultúrnych vrcholov a úžasného jedla. Je to jedna z najzaujímavejších destinácií v juhovýchodnej Ázii.

Read More


Ako vždy pred Vianocami sa naše kuchynské skrinky ohýbajú pod váhou výrobkov a v chladničke je stále ťažšie nájsť voľný priestor. Pri príprave vianočných jedál sa kuchynské steny ľahko znečistia od zvyškov tekutého cesta a múky. Nie je to veľký problém, ak sú chránené kachličkami, i keď aj tie je ťažké poriadne umyť. Ako zvoliť dobrú ochranu stien, a to nielen počas doby intenzívneho varenia pokrmov? Najpraktickejším riešením sú sklenené panely do kuchyne.

Sú praktické a užitočné nielen počas Vianoc

Sklenené kuchynské panely sú jednou z najobľúbenejších kuchynských dekorácií. Prečo? Sú odolné voči vysokým teplotám a znečisteniu, praskajú a poškriabu sa menej často ako tradičné kachličky a zároveň nevyžadujú časovo náročnú inštaláciu na steny. Atraktívnejšou formou dekorácie ako kachličky sú pre svoju rozmanitosť vzorov, motívov, farieb a veľkostí. Možno ich prispôsobiť akémukoľvek štýlu interiéru, veľkosti stien a farbe kuchynského nábytku. Tento módny a užitočný detail môže byť pre vás každodennou inšpiráciou k obľúbenému jedlu, obľúbenému koreniu, pariacej sa káve alebo cestovaniu okolo sveta.

Prečo investovať do skla na kuchynskú stenu, zvlášť pred Vianocami?

Ako viete, predvianočné obdobie je obdobím intenzívnej práce, nielen pri výbere darčekov pre svojich blízkych, ale aj v kuchyni. Ak naše steny nie sú dostatočne chránené pred poškodením a znečistením, bude určite potrebné ich zase natrieť, a to je ten najhorší vianočný darček, ktorému je lepšie sa vyhnúť. Pred Štedrým večerom vládne v kuchyniach úplné kulinárske šialenstvo, takže sa oplatí vopred sa pripraviť na prípadné nepríjemné prekvapenia. Sklenené kuchynské panely sa rozhodne osvedčia ako ochrana steny a výnimočná dekorácia interiéru. A čo je najdôležitejšie, dovolia vám vyhnúť sa odstraňovaniu odolných škvŕn zo stien a budú ich chrániť pred vysokými teplotami. Na vyčistenie kuchynského skleneného panelu ho postačí utrieť vodou s trochou saponátu alebo len vodou. Vaše kuchynské steny budú dlhšie žiariť intenzívnymi farbami bez nečistôt a vy strávite ušetrený čas schôdzkami s rodinou a priateľmi.

Read More


Keď Mirka spoznala Dávida, neskutočne sa do neho zamilovala. Bol síce ženatý, ale jej láske nemohlo nič zabrániť. Povedala si, že si na neho počká, že nemôže byť s nikým iným. Bol pre ňu dokonalý. Len on a nikto iný. Jej láska nepoznala prekážky a obmedzenia,

Najprv bola jeho milenkou a podvádzal s ňou jeho manželku. Stretávali sa len tri mesiace a Mirka otehotnela, napriek viacnásobnej ochrane pred počatím. Keď sa narodila malá Miška, Dávid opustil svoju manželkou a začal žiť s Mirkou a malou Miškou.

Bol úžasným a starostlivým otcom. Všetko zaobstaral od postieľky cez športový kočík až po detské eko plienky.

Za nejaký čas si na dedine kúpili starší dom. Postupne si ju opravovali a začali tam bývať. Na kúpu a opravu domu si totiž vzali hypotéku a došlo im, že peniaze, ktoré majú im nebudú stačiť na splácanie hypotéky a aspoň aký, taký životný štandard..Dávid si teda našiel novú prácu, ktorá ale spočívala v tom, že skoro vôbec nebol doma. Začal jazdiť na kamióne a z mesiaca bol doma len štyri dni.

Vzťah a puto medzi Mirkou a Dávidom postupne chradlo. Pri pokuse o záchranu vzťahu sa im podarilo ešte tretie dieťa Kája. Na chvíľku m to síce pomohlo vrátiť iskru, ale postupne sa vracalo tam, kde to bolo….

Dávid s Mirkou stáli pred rozvodovým konaním, keď Mirka zistila, že čaká štvrté dieťa, dnes je to malý Dávidko. Mirka v sebe pociťovala zmes radosti a zúfalstva. Mala malú nádej, že by sa to predsa ešte len mohlo navrátiť do starých koľají a oni by sa s Dávidom znova milovali tak ako na začiatku, ale opak sa stal pravdou. Rozviedli sa a dnes sú to už tri roky. Obaja sa snažia dať si životy do kopy. Nie je to ľahké, ale snažia sa…

Read More


Poznáte to. Niekedy je sen tak živý, že ho neviete odlíšiť od reality. Stalo sa vám však už, že na seba boli sny na seba naviazané? Ako keby ste druhý deň začali snívať tam, kde ste predošlý prestali. Strašidelné čo? A teraz odlíšte realitu od sna!

Mne sa už pár dní sníva súvislý sen a mám z toho teda celkom čudné pocity. Najvtipnejšie na tom je, že ide o celkom bizarné veci. Celé sny dizajnujem kuchyne na mieru a zakladám firmu na realizácie interiérov. Bizarné je to preto, že som zverolekárka a o akýkoľvek dizajn nemám najmenší záujem!

Včera som čítala na internet o ľuďoch, ktorý majú podobnú skúsenosť a poviem vám je to celkom strašidelné, existujú ľudia, ktorým sa sníva súvislý sen už roky. Niektorí tvrdia, že snívajú lucidne, to znamená že ten sen vedome ovládajú, iným sa to tak sníva bez ich kontroly. Prišla som na to, že môj sen je ešte celkom v pohode. Len bizarne dizajnujem kuchyne, neviem možno nejaká alternatívna realita, kde som ako malá chodila na výtvarku namiesto jázd na koňoch… Niektorým ľuďom sa totiž takto na pokračovanie snívajú celé nočné mory.

Jeden chlapík tam písal o tom, že sa mu už mesiace sníva, že je vo vojne, v nejakej stredovekej a skoro každú noc bojujú, niekedy sú v tábore a naberajú sily. Hotový film. Napínavý, len už by bol rád aby skončil.

Jedna žena tam zas naopak opisovala, že sa na svoje snívanie vždy veľmi teší. Pred pár rokmi jej totitž zomrel manžel a v jej snoch stále žije a v podstate si tam s ním žije svoj sen a zažíva ho ako realitu. Že je to sen, si uvedomuje len keď nespí. Najhoršie na tom však je, že táto žena chce stále len spať, dala výpoveď z práce a pokúša sa spať najviac ako vie.

A týchto príbehov je plný internet. Preto už viem, že nie je sen ako sen.

Read More


Niektoré kultúrne obyčaje sú skutočným dôvodom k zlému spánku introvertov. Predstavím vám Mareka. Marek je mladý 30 ročný chlapík, vzdelaný, inteligentný, programátor. Má rád svoju prácu, kolegov, miluje svoju ženu a deti, má kamarátov s ktorými si rád posedí pri pive, skrátka vedie úplne normálny život. Jeho jediný problém je, že neznáša firemné večierky, respektíve veľké večierky celkovo.

Poviete si aký by to mal byť problém? Tak nech na ne jednoducho nechodí a problém je vyriešený. Lenže, nepodľahnúť spoločenskému tlaku je viac ako náročné.

Marek bol na firemnom večierku len raz. Stál uprostred davu a nevedel s kým a o čom sa rozprávať. Keď sa chcel zapojiť do rozhovoru, nevedel sa uprostred toho hluku rozprávať a počul len biely šum. Príliš  veľa ľudí, príliš veľa slov, nedokáže sa sústrediť a tiež nevie viesť takzvané „small talks“. Niekto rozoberá hovädzí proteín, vedľa riešia ekokozmetiku Tiande a z diaľky počuje ako si niekto pýta radu na drevený stolík.  Marek vybehol na terasu, aby predišiel panickému záchvatu. Niekomu sa to môže zdať absurdné, ale pre niekoho je proste párty efekt neúnosný. Potom bez slova zmizol.

Marek sa odvtedy žiadnej firemnej a ani žiadnej inej veľkej párty nezúčastnil, vždy sa z nejakých dôvodov ospravedlnil. Len posledné roky do neho začínajú kolegovia podpichovať a tlak, ktorý na neho vyvíjajú je priveľký.

Najjednoduchšie by bolo, keby šiel s pravdou von a všetkým vysvetlil ako to má, že ho to na večierkoch nie len nebaví, ale priamo trpí.  Bojí sa však, že ho ostatní nepochopia, neprijmú alebo dokonca odsúdia.

Myslím, že celkovo je spoločnosť zameraná a prispôsobená práve pre extrovertov a introvert je akosi aicky odsúdený na okraj spoločnosti. Určite výnimky potvrdzujú pravidlo, ale introvertnejšie založení ľudia to v tomto svete nemajú najjednoduchšie. Skúste sa nad tým zamyslieť, máte medzi sebou nejakého?

 

Read More