Nástrahy cestovania

vianocna gula

Vydávanie sa na cesty je v nejakom zmysle akokeby opúšťanie bezpečnej zóny toho, čo nám je známe. Predovšetkým v prípade cesty na nové miesto, resp. použitím iného dopravného prostriedku alebo len ak letíme inou leteckou spoločnosťou.  Nové veci nemusia byť sami o sebe nijak náročné. Vyžadujú si však určitú úroveň našej bdelosti a pozornosti. Je preto nebezpečného nevytrhnúť sa z denného snenia a fungovať v automatických návykoch aj v týchto nových situáciách. Môže to totiž mať  prekvapivé následky.

Napríklad ak prvýkrát cestujete lietadlom. To je samo o sebe skúška našej bdelosti.  Nájdenie správneho terminálu, check – in, zistenie toho ktorý „gate“ je náš. Našu pozornosť zrazu vyžaduje množstvo pre nás nových vecí. Ale aj v prípade, že ste už skúsený letecký pasažier, musíte nezaspať na vavrínoch a byť pozorný k zmenám. Napríklad aj taká drobnosť ako je zmena leteckej spoločnosti vie vašu bdelosť dobre preskúšať. Ak ste dajme tomu zvyknutí cestovať tak, že si batožinu vždy nesiete so sebou do lietadla, môže vás úplne rozhodiť to, že vám kufor pri nástupe do lietadla odoberú.  Nenapadne vás, že si ho pri výstupe z lietadla musíte vyzdvihnúť a máte pocit, že si ho nájdete na páse s ostatnými väčšími kuframi. To sa však nestane a váš kufor musíte hľadať v stratoch a nálezoch. Nič hrozné, ale zbytočne strácate čas, ktorý ste už mohli venovať užívaniu si vášho výletu.

Mne sa to napríklad stalo po ceste na Vianočné trhy v Drážďanoch. A keď namiesto popíjania vareného vína a hľadania vianočných darčekov hľadáte váš stratený kufor, nie je to úplne ideálne začiatok výletu. Nakoniec som sa však do cieľu šťastne dostala a užívala si okúzľujúce čaro Vianočných trhov. Prekvapilo ma síce, že na hlavnom námesti majú umelý vianočný stromček, ale naopak ma príjemne potešilo, že priamo na trhu mali stánok, kde boli aj nádherné a originálne Llorens bábiky.

Read More


Rady a typy priamo od tibetských mníchov o ktorých by ste mali vedieť

Tibet. Každému z nás okamžite napadajú Himaláje, mnísi, duchovná očista a nádherne nedotknutá panenská príroda, kde sa len pri pohľade na ňu zatajuje dych. Určite máte obdobia, kedy si pri každodenných stresových situáciách máte chuť na okamih len zavrieť oči, nadýchnuť sa a ocitnúť aspoň len na chvíľku niekde tam pri meditácií aby ste opäť načerpali energiu a pozitívne vnímanie reality. Nielen tým je však táto krajina spájaná, už odpradávna nám v tomto smere mnísi ponúkajú inšpiráciu životným štýlom akým žijú a aké hodnoty, ciele a poslanie si zvolili. Neverili by ste čo iné nám táto krajina a jej zvyklosti ponúkajú a to nielen svoj pokojom a relaxáciou, čo je samozrejme neporovnateľne efektívnejšie ako návštevy psychoterapeutov, za ktoré vyhadzujeme peniaze a pritom je to také jednoduché. Stačí sa len postarať o tri telá, ktoré máme. Nie, nerobím si z Vás blázna, ani nemusíte spätne vytáčať už spomínaného terapeuta. Áno, je to skutočne tak. 🙂

 

3 základné typy tiel o ktoré by sme sa mali starať

Podľa mníchov a ľudí žijúcich v končinách Tibetu nie je podstatná len meditácia ako rozjímanie, čo si väčšina z nás myslí. Je potrebné starať sa o telo fyzické, energetické a napokon mentálne. My sme si pre zložku fyzického tela pripravili pre Vás jednoduché a praktický tipy a fakty, ktoré pochádzajú z tejto krajiny.

Mníchovia nám radia

Starostlivosť o fyzické telo už ako to z pomenovania vyplýva zahŕňa starostlivosť o našu zdravotnú stránku, o ochorenia tela a o životnú energiu, ktorá telom prúdi.

Proti migréne bojujeme so soľou z Himalájí

Je vedecky dokázané, že himalájska soľ je vďaka bohatému zdroju minerálov účinná práve proti bolesti hlavy- migréne, ktorá je pre mnohých taká neznesiteľná. Ak ste už vyskúšali takmer všetko, no himalájsku kryštalickú soľ nie, možno bude práve tá svojím účinkom tým pravým zdrojom ticha. Ako na to: zoberte ½ až 1 čajovú lyžičku himalájskej soli a nasypte ju do 2-3 dcl pohára s vodou. Potom už len vytlačte šťavu z polovice až jedného citróna, dobre premiešajte a vypite. Bolesť by mala do pár minút ustúpiť.

Krásne žiarivý úsmev ako štíty tibetských vrchov

Tak ako na migréne, soľ z fyzického hľadiska môže napríklad pomôcť ak chcete docieliť krásny a žiarivý úsmev, ktorý sa Vám tak nejaví aj napriek pravidelnej dentálnej hygiene. Rada mníchov znie: naneste trochu ružovej soľnej zmesi na zubnú kefku a umývajte ňou zuby ako v bežný deň. Po umytí si opláchnite zuby vlažnou vodou.

Read More


Pomôžte vašim deťom spoznať svet zábavnou formou.

Chcete svojim deťom rozšíriť obzory, no momentálne nemáte možnosť cestovať? Montessori hračky, ktoré sú známe svojou edukačnou funkciou vám pomôžu ukázať deťom ako vyzerá svet a budete mať istotu, že sa v ňom nestratia.

O tom, že svet je obrovský a jeho prebádanie si vyžaduje veľa času, ba aj celý život, nepochybujeme. Je však dobré, keď vaše dieťa ovláda základnú geografiu. Učenie hrou je oveľa zábavnejšie ako školské učebnice a dieťa si zapamätá oveľa viac informácií. Hračky Janod ponúkajú nádherne a detailne ilustrované mapy, ktoré si môžete zavesiť na stenu alebo si ich postaviť na stôl.

 

Nástenná nálepka zobrazujúca svet  bude deťom neustále na očiach a zároveň slúži ako veselá dekorácia v izbe. Naučí menšie aj väčšie deti, v ktorých častiach našej zemegule žijú rôzne zvieratká. Jednotlivé kontinenty sú farebne odlíšené a deti si samé môžu na mapu umiestniť magnetky so zvieratkami.

Mapu sveta si spolu s deťmi môžete aj rovno poskladať. Tak trochu zabudnuté klasické puzzle môžu opäť zabaviť vaše deti a niečo nové sa aj naučia. Až 300 dielikov puzzlí čaká na vaše na šikovné prsty a bystré oči.

Vyzerá ako glóbus, ale nerozbije sa keď ho hodíte o zem. Čo to je? No predsa lopta s motívom mapy sveta. Motív, ktorý určite zaujme a deti budú s touto loptou na ihrisku za hviezdy.

Keď už vaše dieťa ovláda svetovú geografiu a je pripravené vydať sa na cestu okolo sveta, je dôležité aby vedelo aj komunikovať. Cudzie jazyky sú dnes ohromne dôležité a ich učenie môže byť zábavné. učte sa angličtinu spolu s deťmi. Magnetická kniha je dokonalým doplnkom ku klasickým  školským učebniciam angličtiny. Zabavte deti skladaním slov z magnetických dielikov. Na základe pomenovania obrázkov deti skladajú slová a vy ich môžete skontrolovať alebo im pomôcť. Navyše je  magnetická skladačka v tvare knihy vhodná na doma aj na cesty.

 

 

Read More


Potrebuje váš výťah pravidelný servis?

Odpoveď na túto otázku je jednoznačná. Áno, každý výťah potrebuje pravidelný servis a údržbu, ktoré by ste za žiadnu cenu nemali zanedbať. V dnešnej dobe má už takmer každá budova svoj vlastný moderný výťah, a nemusí ísť výhradne o obchodné a administratívne budovy. Pri takej investícii, akou je nový výťah do vašej budovy, treba samozrejme dozerať aj na bezpečnosť. Výťahy by mali byť pravidelne kontrolované, aby vydržali vo vašej budove počas dlhých rokov v dobrom stave.

Keď prídete do štádia, že začnete zvažovať, či je servis a údržba výťahu vo vašom bytovom dome potrebná, mali by ste si položiť nasledovné otázky:

male-vytahy

Aký model výťahu mám v mojej bytovke?

Tak isto ako u mnohých ďalších domácich spotrebičov, aj výťahy môžu byť rôznych typov a modelov. Každý z nich má svoje vlastnosti a potreby, ktoré by ste nemali zanedbať. Pri samotnom servise závisí na konkrétnom modeli. V každom prípade by ste si mali nechať poradiť od odborníka, ktorý vie najlepšie, čo každý model vyžaduje. Pri niektorých je servis výťahu potrebný na častejšie ako u iných modelov. Pred investíciou do výťahu by ste si mali urobiť menší prieskum a zistiť, aké su jeho pre a proti a aký servis si konkrétny model výťahu vyžaduje

 

sachta-vytahu

Ako často by som mal vykonať servis na našom výťahu?

Na konkrétny čas, ktorý je potrebný na vykonanie údržby a pravidelného servisu vplýva veľa faktorov. Konečný čas však záleží najviac od toho, ako ho stanoví technik alebo vaša montážna firma. Tiež na odhadovanú dobu údržby a servisu výťahu vplýva druh servisu, ktorý je potrebný pre váš výťah. Väčšinou budete mať na výber zo základného servisu výťahu, komplexného výťahového servisu alebo kombinovaného servisu prispôsobiteľnému vašim potrebám.

Na presné časové rozmedzie, v ktorom by ste mali výťah udržiavať, asi neexistuje presný recept. Ak si však chcete ponechať pozitíva vášho rezidenčného výťahu, mali by ste sa oň dôkladne starať. Optimálny čas na údržbu bežného výťahu v bytovom dome je približne však raz za rok.

Read More


Sedačky

Sedačka je absolútnym základom každej obývačky a rozhodne by nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Je to miesto, kde môžete zrelaxovať, keď sa vrátite z práce. Je to miesto, kde si môžete zdriemnuť, keď to je potrebné a je to miesto, kde môžete pozvať svojich priateľov a stráviť s nimi spoločný čas. Sedačka však v dnešnej dobe nemá len praktické využitie, ale určitým spôsobom jej môžeme priradiť aj reprezentatívnu funkciu. Sedačka v obývacej miestnosti totiž udrie hosťom do očí ako prvá a i podľa nej si môžu o vás utvoriť názor veľmi rýchlo. Sedačka tak vyjadruje akýsi životný štýl a vkus, ktorý preferujete.

Vybrať tú správnu sedačku však vôbec nemusí byť jednoduché. Rozhodne tento krok netreba podceniť a na výbere sedačky je dobré dať si naozaj záležať. Ideálna sedačka musí totiž spĺňať určité parametre, ktoré rozhodnú o kvalite a pohodlnosti sedačky.

Sedačka by rozhodne mala byť priestranná a dostatočne veľká, aby sa na nej ľudia nemuseli tlačiť a mali dostatočne veľa priestoru. Bol by to rozhodne veľký trapas, ak by ste na návštevu pozvali pár svojich priateľov a oni by sa tlačili na jednej sedačke celý večer. Preto treba vybrať sedačku, na ktorej sa i viac ľudí bude cítiť pohodlne.

Dobré je zamerať sa na sedačky v tvare písmen U a L. A to z jedného veľmi jednoduchého dôvodu. Keď sedíte viacerí na jednej sedačke a rozprávate sa, tak je oveľa príjemnejšie, keď sa pritom pozeráte jeden druhému do očí. To je oveľa jednoduchšie, keď má sedačka tvar práve týchto písmen. Všetci na seba vidia a nerušene sa môžu rozprávať.

cierne-sedacia-suprava

Ďalším nemenej dôležitým faktorom, na ktorý netreba zabúdať, je práve materiál sedačky. Odzrkadlí sa to najmä na cene sedačky. Lacné sedačky sú zvyčajne vyrábané z nekvalitnej textílie a týmto sa určite vyhnite. Sú síce lacnejšie ale ich životnosť je veľmi nízka a čoskoro by ste sa museli obzerať po novej sedačke.

Na druhej strane, veľmi kvalitné sú kožené sedačky. Sú síce drahšie, ale ich cena je primeraná v porovnaní s ich vlastnosťami. Majú veľmi dlhú životnosť a sú taktiež aj veľmi pohodlné. Ak zainvestujete práve do kožených sedačiek, tak to určite nebudete ľutovať.

Read More


Predaj firiem

Predaj firiem vždy úzko súvisí s ponukou a dopitom. V dnešnej dobe je to už celkom bežný spôsob podnikania. Vlastníte spoločnosť, ktorá sa živí tým, že zakladá a predáva firmy. Môže ísť o akciové spoločnosti, ale aj o spoločnosti s ručením obmedzeným. Najčastejšie pri predaji firiem sa stretnete s pomenovaním ready made. Skrátka sú to spoločnosti, ktoré sú okamžite pripravené na ďalšie podnikanie.

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt predaj firiem

Okrem cieleného predaja spoločností, ešte existuje aj možnosť, že chcete svoju firmu zrušiť. Zrušenie spoločnosti je väčšinou komplikovaný, finančne náročný a zdĺhavý proces. Ako alternatívu si však môžete zvoliť cestu predaja svojej spoločnosti. V takomto prípade odpadajú finančné náklady, teda aspoň čiastočne, pretože aj prepis niečo stojí. Vy, ako podnikateľ, dokonca môžete za prevod svojho obchodného podielu utŕžiť zaujímavú kúpnu cenu. No nezabúdajte, že ostatné platby okolo prevodu spoločnosti a papierovačky, sú na vašej zodpovednosti.

Predaj firmy je v mnohých ohľadoch prijateľnejším riešením ako jej zrušenie. Napríklad aj z časového hľadiska. Predajom sa čas, za ktorý môžete firmu zrušiť, výrazne skráti. Je to neporovnateľné s likvidáciou, tá totiž trvá približne šesť mesiacov. Samozrejme máme namysli najrýchlejšiu a najprijateľnejšiu cestu s vynechaním súdov.

Pokiaľ ste sa teda rozhodli pristúpiť k predaju svojej firmy, alebo vás predaj firiem len oslovil a chcete vedieť ako postupovať ďalej, prejdeme si krok za krokom ako na to.

V prvom rade sa pri predaji spoločnosti treba zamerať na jej čistotu. Žiadne neuhradené záväzky a dlhy a je potrebné ukončiť zmluvné vzťahy, teda ak nový majiteľ nemá záujem v takom vzťahu pokračovať. Spoločnosť by mala mať počas celej svojej existencie riadne vedené účtovníctvo. Tým má kupujúci prehľad o majetkoch firmy, záväzkoch a podobne.

Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt predaj firiem

Pri predaji firmy sa v niektorých prípadoch robí aj právny audit. Právny audit zvyčajne kooperuje s účtovným auditom ktorého predmetom je najmä zistiť, či boli dodržané účtovné procesy v zmysle platnej právnej úpravy.

 Ak sú pre vás tieto informácie skôr španielskou dedinou, nemusíte sami riešiť predaj vašej firmy, garancie a istoty pri predaji spoločnosti vám dá špecializovaná spoločnosť, ktorá zastreší a sprostredkuje celý predaj. Spravia za vás kvalifikované audity, pripravia podklady a samozrejme sa budú snažiť o objektívny obchod medzi vami a kupujúcim. Občas môže dôjsť aj k požiadavke z vašej strany na kupujúceho, čo musí byť zahrnuté v predajnokúpnej zmluve. Ide o to, aby kupujúci po prevzatí spoločnosti, konal v jej mene v súlade s platným právom a plnil si všetky zákonne povinnosti. Je to ochrana pred spreneverou spoločnosti, ktorú ste vybudovali.

Read More


Záhradné chatky

Čoraz častejšie môžete sledovať v záhradkách zahradne chatky rôznych veľkostí a tvarov a nie je to náhodou. Tento trend sa za posledné roky dostal ešte viac do popredia a mať záhradnú chatku na záhrade je dnes obrovskou výhodou. Ponúka totiž obytné a poľnohospodárske využitie. Vďaka svojej širokej škále veľkostí a tvarov sú záhradné chatky vhodné do malých, veľkých záhrad, ale aj do záhrad, ktoré sa nachádzajú vo svahoch.

Podľa spôsobu využitia delíme záhradné chatky do niekoľkých kategórií. Sú to altánky, záhradné chatky na náradie, záhradné chatky, víkendové chatky, detské domčeky ale taktiež aj prístrešky na autá.

Najjednoduchšie záhradné chatky, ktoré môžeme radiť do tejto kategórie sú záhradné altánky, ktoré si môžete všimnúť takmer v každej záhrade. Ich úžitková plocha sa pohybuje od 4 do 11 m2 a sú vhodné takmer do všetkých typov záhrad.

Ďalej poznáme záhradné chatky na úschovu náradia a materiálu. Ich úžitková plocha je 1,2-9 m2 a je v nich možné uskladniť naozaj hocičo. Môže to byť kosačka, bicykel, motorová píla, ale taktiež aj napríklad ovocie z úrody.

Zrejme najpopulárnejší typ záhradných chatiek sú chatky určené na obývanie. Tieto chatky sú určené na oddych a relax a zvyčajne sa skladajú zo spálne, malej kuchynky ale nájdeme tu taktiež aj sociálne zariadenie. Ich úžitková plocha je 9-20 m2

Medzi taktiež veľmi obľúbené záhradné chatky patria víkendové chatky. Sú vhodné pre početnejšie rodiny, ktoré chcú stráviť spolu niekoľko dní, zvyčajne cez víkend. Chatka sa skladá z viacerých miestností. Kuchynka a sociálne zariadenia sú samozrejmosťou. Zvyčajne sa tieto víkendové chatky stavajú taktiež s terasou, ktorá dokáže ochrániť pred slnkom, alebo v opačnom prípade pred dažďom. Úžitková plocha víkendových chatiek sa pohybuje okolo 25 m2.

Poznáme taktiež aj detské domčeky a prístrešky na autá, ktoré nemôžeme priamo nazvať záhradnými chatkami, ale rátame s nimi.

Detské domčeky sú príjemným miestom, kde môžu svoj voľný čas tráviť  deti. Ich úžitková plocha je  2-4 m2.

Prístrešky na autá sú typom záhradných chatiek, ktoré chránia auto pred nepriaznivým počasím. Môžu obsahovať aj domček, ktorý poslúži ako sklad alebo úschovňu rôzneho náradia a komponentov.

Stačí si už len vyhrať ten správny typ chatky do vašej záhrady. Netreba však zabúdať ani na materiál. Záhradné chatky majú najvyššiu kvalitu práve z vyzretého, sušeného smrekového dreva, ktoré väčšinou pochádza zo severnej Európy.

Read More


Rozkladacie pohovky

Pohovka by rozhodne nemala chýbať v žiadnej domácnosti. Však práve pohovka je to miesto v domácnosti, kde môžete vypnúť, odreagovať sa a trochu si oddýchnuť. Preto je na mieste dať si záležať na výbere pohovky a určite toto rozhodnutie netreba podceniť.

Vo všeobecnosti delíme pohovky na rozkladacie a nerozkladacie pohovky. Nerozkladacie pohovky sú vhodné napríklad do obývacích miestností na rodinné stretnutia a posedenia. Pri týchto pohovkách treba dávať veľký dôraz na veľkosť pohovky tak, aby sa každý člen rodiny cítil na pohovke pohodlne a mal dostatok miesta na sedenie. Vo všeobecnosti platí pravidlo, že na jedného človeka by to malo byť aspoň 50 cm priestoru.

Pohovky delíme taktiež aj podľa tvaru. Väčšina pohoviek sa nachádza v tvare písmena I, ale v poslednom čase sa preferujú aj tvary písmen U a L. Je to z toho dôvodu, aby mohli jednotliví sediaci udržiavať očný kontakt a nerušene komunikovať.

Ďalej poznáme práve rozkladacie pohovky, ktoré sú zaujímavé práve tým, že sa dajú rozložiť a pretvoriť na posteľ. Tieto pohovky sú vhodné najmä do hosťovských izieb, kde počas dňa môže pohovka slúžiť ako veľmi pohodlná sedačka pre niekoľko ľudí a počas noci zas môže poslúžiť ako dostatočne pohodlná posteľ.

Rozkladacia pohovka je vhodná taktiež aj pre tých ľudí, ktorí bývajú v domácnosti sami. Nemusia si kupovať posteľ a zároveň sedačku, ale stačí im jednoducho pohovka. Cez deň na nej môžu relaxovať, pozerať televízor a večer si z nej jednoducho urobia posteľ. Takto sa dá ušetriť veľmi veľa priestoru a ocenia to najmä ľudia, ktorí žijú v menších bytoch.

Pri rozkladacích pohovkách treba rátať aj s určitými parametrami na veľkosť, keďže sa na pohovke bude spať. Odporúča sa približne 70 cm na šírku a 190 cm. Tak sa dokáže na pohovke pohodlne vyspať takmer hocikto.

Nesmieme však zabúdať ani na poťah pohovky, ktorý je pri rozkladacích pohovkách veľmi dôležitý. Predpokladáme, že na rozkladacej pohovke sa bude aj spať a z hygienických dôvodov sa preto veľmi neodporúča práve kožená pohovka. Vhodné sú však pohovky s odnímateľným poťahom, ktorý stačí jednoducho vyzliecť z pohovky a dať oprať. Je to oveľa hygienickejšie a množstvo ľudí siaha preto práve po pohovkách s odnímateľným poťahom.

Ďalšie články, ktoré by Vás mohli zaujať: alliancejokes

Read More


Rošty

Úplne každý chce žiť zdravým životom a preto obzvlášť v dnešnej dobe je dôležité a potrebné vybrať  si tie správne rošty do postele. Správne rošty do postele vám vedia zaručiť kvalitný spánok a zobúdzanie sa s úsmevom na tvári. V televízii sledujeme každý deň množstvo reklám na matrace, no len ťažko nájdete reklamu na rošty. A práve len na kvalitnom rošte vie vyniknúť aj kvalitný matrac.

Rošty do postele vo všeobecnosti delíme na dve kategórie podľa materiálu, z ktorého sú vyrobené. A to sú lamelové a latkové rošty.

Latkové rošty sú jednoduché rošty do postelí, ktoré sa skladajú z drevených latiek. Ich kvalita záleží od viacerých faktorov. Medzi najhlavnejšie patrí určite typ dreva, z ktorých sú latky vyrobené, hrúbka dreva a šírka medzery medzi jednotlivými latkami. Latkové rošty sú vhodné najmä pod pružinové matrace.

Lamelové rošty sú zložené z lamiel a tie sú prichytené o rám. Ich kvalita sa odvíja od počtu lamiel na jednom rošte, ale tiež od spôsobu prichytenia lamiel o rám roštu. Lamelové rošty možno rozdeliť na 3 skupiny podľa polohovania roštu. Poznáme nepolohovateľné rošty, polohovateľné rošty a motoricky polohovateľné rošty.

Nepolohovateľné rošty sú jednoduché rošty do postelí, ktoré sú vhodné pod takmer všetky typy matracov.

Polohovateľné rošty sú schopné polohovať matrac v oblasti hlavy a v oblasti nôh. Vhodné sú najmä pod sendvičové matrace.

Motoricky polohovateľné rošty sú rošty, kde polohovanie zabezpečuje jeden alebo viac elektromotorov. Vhodné sú najmä pod mäkšie matrace.

Cenovo najvýhodnejšie sú latkové a lamelové nepolohovateľné rošty. O niečo drahšie je možné si zakúpiť lamelové polohovateľné rošty, ktoré sú viac pohodlnejšie a najdrahšie sú motoricky polohovateľné rošty, ktoré využijú najmä imobilní ľudia.

Spánok je činnosť, ktorú vykonáva každý a pravidelne. Preto je rozumné si zaobstarať kvalitné rošty do postele, a tak predísť rôznym ochoreniam a pohybovým obmedzeniam v budúcnosti.

Ak ste v predajni a výber správnych roštov vám je cudzí, tak si nechajte poradiť od zamestnancov, ktorí sú na to odborníci a určite vám radi vysvetlia, ktorý typ je pre vašu chrbticu ten najvhodnejší.

Pri takom produkte ako je rošt, nie je na mieste šetriť peniaze. Radšej raz a poriadne zainvestovať, ako si zničiť chrbticu na nejakej lacnej napodobenine.

Ďalšie články: infracomfort

Read More